Biện pháp phòng ngừa và cách điều trị bệnh gai cột sống thông thường

Bệnh gai cột sống là một căn bệnh thoái hóa cột sống, hình thành bởi sự phát triển thêm ra của xương (gai xương) trên thân đốt sống, đĩa sụn và các dây chằng quanh khớp.

Gai xương là những điểm lồi nhô ra tại các khớp khi bề mặt của khớp đang bị tổn thương. Vị trí mọc gai  xương thường thấy ở khu vực đốt sống cổ và thắt lưng.

Biện pháp phòng ngừa bệnh gai cột sống hiệu quả

Hãy áp dụng một số biện pháp sau để phòng ngừa bị bệnh gai cột sống:

Người bệnh nên hạn chế làm các công việc khuân vác nặng nhọc. Tránh những chấn thương không cần thiết và các tư thế  hay gây chấn thương vùng cột sống do chơi thể thao, mang vác nặng hoặc là bị tai nạn,…

bien-phap-phong-ngua-gai-cot-song

Kiểm soát  về số cân nặng, nên giảm cân nếu bị béo phì để giảm tải lực đè lên cột sống.

Có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ các chất, đặc biệt là những thực phẩm giàu canxi, tăng cường ăn rau xanh, trái cây và hạn chế chất béo. Không hút thuốc, không sử dụng các chất kích thích khác.

Luôn giữ cột sống ở những tư thế tốt nhất, tránh đi đứng hoặc ngồi sai tư thế quá lâu, hãy luân phiên thay đổi tư thế ngồi

Nên tập thể dục đều đặn, tập các động tác cử động vùng cột sống cổ và vùng cột sống thắt lưng. Tránh các môn thể dục thể thao quá sức, hãy chọn các bài tập  phù hợp nhẹ nhàng như bơi lội, , đi bộ, đạp xe

Các phương pháp điều trị gai cột sống thường được áp dụng

Nếu người bệnh có gai nhưng không gây đau thì không cần phải điều trị. Trường hợp người bệnh bị đau nhức thì trước hết  là cần phải nghỉ ngơi, tránh hoạt động mạnh để giảm áp lực lên vùng bị đau. Sau đó, người bệnh hãy đến bác sĩ sẽ hướng dẫn và chuẩn đoán dựa vào nguyên nhân gây ra gai cột sống để có những phương pháp điều trị kịp thời.

Dùng thuốc để giảm các cơn đau

Người bệnh gai cột sống khi có  các biểu hiện sưng viêm, đau nhức tại cột sống cần phải được chườm đá và uống thuốc.

Thông thường, bác sĩ sẽ cho người bệnh dùng các loại  thuốc giảm đau để khống chế các đợt đau cấp tính gây ra. Đồng thời, bệnh nhân phải dùng thêm thuốc giãn cơ và tiêm cạnh cột sống bằng thuốc chống viêm

Kết hợp vật lý trị liệu với các bài thuốc đông y

Trong y học cổ truyền đã để lại rất nhiều bài thuốc, thảo dược chữa bệnh gai cột sống rất hiệu quả.

Thuoc-dong-y-ket-hop-voi-vat-ly-tri-lieu-chua-gai-cot-song-hieu-qua

Một số mẹo dân gian dành cho người gai cột sống bằng chanh, bưởi, ngải cứu, hạt đu đủ,… được rất nhiều người áp dụng và cũng mang lại hiệu quả an toàn nhất định.

Tuy nhiên, để hỗ trợ điều trị  bệnh gai cột sống cần phải có những biện pháp mạnh hơn để trị dứt điểm căn bệnh này

Việc điều trị gai cột sống bằng thuốc Tây có thể ảnh hưởng đến gan,, dạ dày, thận… do những tác dụng phụ của thuốc.

Chính vì vậy, phòng khám đông y Cộng Hòa là nơi điều trị bệnh gai cột sống thường được nhiều người tin tưởng và áp dụng. Với các bài thuốc Đông y được bào chế từ thành phần thảo dược thiên nhiên là những phương pháp được đánh giá  là hiệu quả, an toàn đối  với sức khỏe của người bệnh khi sử dụng hỗ trợ điều trị trong thời gian dài.

Leave a Reply