Nhận biết loãng xương, đau nhức khớp ở người lớn tuổi

Image result for loãng xương

Các vấn đề về bệnh loãng xương, thoái hoá khớp, đau gối, đau lưng là những bệnh lý thường gặp nhất ở người cao tuổi. Chúng không nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể gây ra các cơn đau làm người bệnh khó chịu, giảm khả năng vận động và ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.
Theo chia sẻ của Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Chí Lăng, Khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Quốc tế City: ở người lớn tuổi dễ có nguy cơ bị mắc những căn bệnh về xương khớp như: loãng xương, thoái hóa khớp gối, thoái hóa cột sống và thoái hóa sụn khớp… Càng lớn tuổi thì chất lượng xương khớp và sụn khớp của họ bị suy giảm. Từ đó khả năng hấp thu canxi vào bên trong xương kém gây ra tình trạng loãng xương.
Quá trình loãng xương diễn biến tự nhiên, âm thầm, từ từ chứ không xuất hiện đột ngột, biểu hiện rõ ràng như các bệnh lý khác song các vấn đề của bệnh loãng xương lại khá nguy hiểm, gây cản trở trong sinh hoạt, đi lại khó khăn, ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần của người bệnh.
Image result for loãng xương
Có nhiều nguyên nhân gây bệnh loãng xương, trong đó, nguyên nhân khách quan tác động bởi yếu tố tuổi tác. Tỷ trọng khoáng chất của xương ở người già sẽ dễ bị suy giảm một cách đáng kể. Theo thời gian, sụn khớp bị mòn dần đi, khi mòn nhiều sẽ dễ gây đau khớp, làm cho đi lại khó khăn. Hiện tượng bị mòn sụn khớp ở khớp gối hay còn gọi là thoái hóa khớp gối.
Ngoài ra, những người thừa cân, hay béo phì hay khi còn trẻ bị chấn thương khớp, tật bẩm sinh, mắc các bệnh về chuyển hóa, di truyền cũng làm tăng nguy cơ ảnh hưởng tới các vấn đề khớp xương.
Ở những người ngoài 50 tuổi, nếu thấy có những triệu chứng đau mỏi thường xuyên kèm theo một số biểu hiện như thấy khớp bị co cứng vào mỗi buổi sáng sớm khi thức dậy, hoặc những cơn đau khớp xuất hiện bất thình lình khi thời tiết thay đổi, thì nên nghĩ ngay đến việc bản thân có thể đang bị mắc phải bệnh đau khớp ở người cao tuổi.
Image result for loãng xương
Việc chẩn đoán thường dựa trên kiểm tra lâm sàng và X quang, tuy nhiên ở giai đoạn sớm X quang thường không phát hiện được hoàn toàn mà phải cần tới chụp phim MRI cho phép thấy các tổn thương xương sớm. Ở giai đoạn này có thể chữa trị bệnh bằng các phương pháp như tập vật lý trị liệu, dùng thuốc giảm đau khi đau nhiều và hạn chế lao động nặng hay tập luyện thể thao nhiều đông tác khó.
Để phòng tránh các bệnh lý loãng xương, đau lưng và đau khớp gối ở người cao tuổi, nên có chế độ sinh hoạt và tập luyện nhẹ nhàng, đều đặn mỗi ngày như đi bộ, tập thể dục. Hạn chế lao động nặng nhọc, quá sức. Về chế độ dinh dưỡng, nên bổ sung canxi kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ chất, khoa học. Nếu có hiện tượng nghi ngờ về khớp cần đi khám bác sĩ ngay để được tư vấn đầy đủ.
Mỗi ngày bổ sung 1-2 ly sữa loãng xương Maxvida bổ sung canxi và các dưỡng chất cần thiết cho người lớn tuổi

Sữa MAXVIDA TM – Dinh dưỡng cân bằng cho người lớn – Sống khỏe mỗi ngày!

sản phẩm sữa maxvida

  • Cung cấp 32 dưỡng chất thiết yếu: Tăng cường sức khỏe
  • Omega-3 & Omega-6: Bảo vệ sức khỏe tim mạch
  • Không chứa cholesterol, acid béo chuyển đổi (transfat)
  • Cung cấp vitamin & khoáng chất: chống oxy hoá, tăng cường sức đề kháng
  • Cung cấp năng lượng: Giảm mệt mỏi
  • Không chứa gluten: Sử dụng được cho người không dung nạp gluten

Thương Hiệu : Signutra
Xuất xứ : Hoa Kỳ

Website Signutra Việt Nam ở đây

Leave a Reply