Vì sao hàu có tác dụng tăng cường sinh lý?

Hàu được mệnh danh là “ông vua” trong các loại thực phẩm tăng cường sinh lý. Từ ngày xưa, hàu đã được bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng cường sinh lý cho các quý ông. Vậy tác dụng đó đến từ đâu? Hãy theo dõi qua bài viết sau nhé!

Thành phần dưỡng chất và công dụng của hàu

Hàu chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào bao gồm: chất béo, protein, omega-3, carbohydrat và các loại vitamin như A, B1, B2, B3, C, D và đặc biệt là lượng kẽm nhiều vượt trội so với các loại thực phẩm khác. 100gr hàu tươi chứa tới 47,8mg kẽm trong khi đó các loại thịt hoặc cá chỉ chiếm từ 0,8 – 5,2mg.

Kẽm là chất rất cần thiết cho cho việc sản sinh testoterone (hormone quyết định khả năng sinh lý ở nam giới, được tiết ra ở tinh hoàn), suy giảm testosterone gây suy giảm ham muốn ở nam giới.

Kẽm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng tinh binh, khả năng sinh hoạt tình dục và sự hưng phấn ở nam giới. Với mỗi lần thăng hoa, đàn ông xuất ra 2-6mg tinh dịch  tương đường với 300 – 900 microgam kẽm. Thiếu kẽm khiến số lượng tinh trùng giảm 40-50%, trực tiếp gây suy giảm ham muốn ở nam giới. Bổ sung kẽm sẽ làm tăng chất lượng tinh trùng và phòng ngừa các vấn đề vô sinh ở nam giới.

Bên cạnh đó Hàu còn chứa nhiều Arginin ( 500mg/100g), có tác dụng kích thích tiết NO (chất xúc tác dồn máu vào thể hang). Khi cơ thể hưng phấn, NO được phóng ra gây dãn cơ trơn, dồn máu về vật hang giúp cương dương cho phái mạnh.

Khi ăn hàu, nồng độ dopamine tăng, đây là chất dẫn truyền thần kinh gây kích thích hưng phấn ở não bộ, bao gồm hưng phấn tình dục. Vì vậy, ăn hàu còn giúp phái mạnh tăng cường hưng phấn khi quan hệ.

Không chỉ với nam giới, nữ giới cũng được khuyên ăn hàu để tăng cường sinh lý với những chị em bị suy giảm ham muốn.

Các món ăn bổ dưỡng từ hàu cho cánh mày râu:

  • Hàu luộc hoặc hàu hấp sả: Đây là món ăn đơn giản, dễ làm nhất từ hàu, có tác dụng giảm triệu chứng yếu sinh lý, đái tháo đường.
  • Hàu nấu cháo: Trị chứng tăng huyết áp, sơ gan và liệt dương.
  • Canh hàu rau hẹ: Bổ phổi, tốt cho tinh binh, chữa lao phổi, ho khan.
  • Hàu nướng mỡ hành và hàu nướng phô mai: Đây là 2 món hàu quen thuộc trong các nhà hàng, có vị ngọt béo ngậy rất hấp dẫn.
  • Hàu sống chấm mù tạt và gỏi hàu: Đây là 2 món ăn sống và tái từ hàu, được rất nhiều quý ông ưa thích vì nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, khuyên các bạn không nên ăn thường xuyên vì đồ sống chứa nhiều sinh vật ký sinh, không tốt cho sức khỏe.

Cánh mày râu nên ăn hàu thường xuyên, với tần suốt 3-4 lần/ tuần, mỗi lần nen ăn 3-4 con, sẽ thấy tình trạng sinh lý cải thiện rõ rệt sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên không nên lạm dụng ăn quá nhiều sẽ gây phản tác dụng.

Leave a Reply