Cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp với những bài thuốc dân gian

Những bài thuốc dân gian trị đau nhức xương khớp được thực hiện với nguyên liệu dễ kiếm ngay tại vườn nhà nhưng đem đến hiệu quả bất ngờ. Khi kiên trì áp dụng trong thời gian dài, bạn chắc chắn sẽ hài lòng bởi khả năng cải thiện tình trạng bệnh. Trong khi hoàn toàn không gây tác dụng phụ, đảm bảo sự an toàn sức khỏe.

Dưới đây là tổng hợp một số bài thuốc được ưa chuộng ứng dụng cho bệnh xương khớp. Bạn hãy cùng tham khảo chi tiết hướng dẫn hữu ích được bật mí dưới đây.

Chữa đau xương khớp bằng lá lốt

Từ 5-10g lá lốt phơi khô (tương đương 15-30g lá tươi), bạn đem sắc 2 bát nước lấy còn 1/2 bát để uống lúc còn ấm. Thời điểm uống tốt nhất sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị cần kéo dài 10 ngày.

Hoặc, bạn lấy lá lốt kết hợp rễ các cây cỏ xước, bưởi bung, vòi voi, mỗi vị 30g. Tất  cả đều dùng tươi, đem thái mỏng, sao vàng, sắc cùng 600ml nước, lấy 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Thực hiện liên tục 7 ngày.

Ngải cứu trắng nướng nóng

Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, bạn cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp giúp giảm sưng, giảm cơn đau nhức xương khớp. Với những người có nguy cơ bị đau khớp cao (người lớn tuổi, người béo phì…), bài thuốc này có tác dụng phòng bệnh hữu hiệu

Rễ trinh nữ

Các trường hợp bị thấp khớp, đau nhức xương khớp, đau lưng, chân tay tê bại, dùng rễ trinh nữ thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm (20-30g) rồi sắc với 400ml nước. Lấy còn 100ml, chia uống làm 2 lần trong ngày.

Bài thuốc từ củ gừng

Bạn chuẩn bị 1 thau nước ấm, thêm vào đó 2 thìa muối rồi hòa tan, thái lát 1củ gừng hoặc đập dập cho vào nước. Ngâm chân khoảng 30 phút rồi lau khô bằng khăn sạch.

Gừng có công dụng kháng viêm và an thần rất tốt. Vì thế, khi ngâm nước gừng buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp gân cốt được khỏe mạnh, làm biến mất các cơn đau, đồng thời dễ đi vào giấc ngủ.

Lá dứa

Trong lá dứa có nhiều tinh dầu và các hoạt chất glycosides, alkaloid nên tốt cho xương khớp. Theo đó, bạn hãy đun nóng nửa chén dầu dừa ở lửa nhỏ. Khi dầu dừa nóng thì bắc chảo ra khỏi bếp rồi bỏ vào đó 3 lá dứa đã rửa sạch và cắt mỏng. Khuấy đều cho hỗn hợp nguội thoa vào vùng sưng đau khớp.

Tác dụng từ đu đủ

Bài thuốc cần có 1/2 quả đu đủ, 30g mễ nhân, thêm một ít đường trắng. Với đu đủ, bạn đem cắt miếng vừa ăn rồi hầm cùng mễ nhân đến khi nhừ nát thì cho đường cát trắng vào. Nấu thêm khoảng 5 phút là được, ăn món ăn lúc còn nóng.

Đu đủ giàu hàm lượng Vitamin C giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Bên cạnh đó, còn phải kể đến sự kết hợp với vitamin A, beta carotene, các khoáng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, chống lại tác nhân gây viêm khớp.

Chúc bạn sẽ áp dụng thành công một số bài thuốc được chia sẻ góp phần cải thiện tình trạng xương khớp. Tuy hiệu quả các nguyên liệu tự nhiên phát huy chậm, song lại rất an toàn, bởi thế bạn kiên trì thực hiện thời gian dài.

Leave a Reply