Cách xử lý tình trạng da bị rám nắng hiệu quả

Da bị cháy nắng là tình trạng mà nhiều người gặp phải hiện nay do nền nhiệt cả nước trong những ngày gần đây đều khá cao, tình trạng nắng nóng 39 – 40 độ xuất hiện ở nhiều nơi. Vì vậy, không ít người bị cháy nắng do tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời gây ra, khiến da bị tổn thương, đau rát hoặc phồng rộp, ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ cũng như đời sống sinh hoạt. Trong bài viết dưới đây, các chuyên gia sẽ mách bạn cách xử lý khi da bị cháy nắng một cách hiệu quả và an toàn.

Cách xử lý tình trạng da bị rám nắng hiệu quả

Nguyên nhân khiến da bị cháy nắng 4 cách làm dịu da hiệu quả

  • Rửa sạch vùng bị bỏng khi da bị cháy nắng

Nếu cảm thấy vùng da bị cháy nắng, bước đầu tiên mà bạn cần làm là rửa sạch vùng da đó bằng cách dùng khăn mát và ẩm để chườm lên. Lưu ý không nên chà xát quá mạnh vì có thể làm tổn thương nặng hơn cho da, gây đau rát hoặc kích ứng.

Bạn cũng không nên sử dụng nước quá lạnh vì khi vùng da bị thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể làm giảm tốc độ phục hồi và gia tăng nguy cơ tổn thương do tê cóng trên vết bỏng. Tốt nhất, nên rửa vết bỏng dưới vòi hoa sen hoặc ngâm mình trong nước mát vừa phải để làm giảm nhanh tình trạng đau rát, khó chịu.

  • Da bị cháy nắng nên đến gặp bác sĩ nếu vết bỏng bị phồng rộp

Ở những bệnh nhân không bị phồng rộp, bong tróc da do cháy nắng, có thể bỏ qua bước này. Tuy nhiên, ở những trường hợp nặng, bệnh nhân cần đến gặp bác sĩ để có phương án xử lý kịp thời.

Theo đó, bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân sử dụng một số loại thuốc kháng sinh, thuốc chữa bỏng nắng dưới dạng thoa nhằm giúp phục hồi da cũng như ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm. Bệnh nhân tuyệt đối không được tự mình chọc vỡ những vết phồng rộp vì có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công, dẫn đến tình trạng nhiễm trùng.

  • Bôi gel lô hội hoặc kem dưỡng ẩm là cách chữa da bị cháy nắng

Gel lô hội hay kem dưỡng ẩm là những chất đặc biệt cần thiết,giúp làm mát vết cháy nắng và phục hồi da nhanh hơn. Nghiên cứu chỉ ra rằng, những bệnh nhân bị cháy da nếu sử dụng gel lô hội để thoa vào vết bỏng sẽ có thời gian hồi phục nhanh hơn trung bình 9 ngày so với những người khác. Vì vậy, đây là một trong những cách xử lý cháy da ngày hè oi nóng đơn giản, hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Lưu ý rằng không nên dùng lô hội hoặc kem dưỡng ẩm cho những vết thương hở. Để tăng cường hiệu quả, bạn nên để kem dưỡng ẩm, lô hội trong tủ lạnh vừa có tác dụng làm mát, vừa giảm đau hiệu quả.

Bạn cũng cần lưu ý đến các thành phần trong kem dưỡng ẩm bởi một số chất có thể gây kích ứng cho da. Tuyệt đối không sử dụng thuốc mỡ, bơ hoặc bất cứ loại dầu nào lên vùng da bị cháy nắng. Do đó, tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Khắc phục tình trạng da bị cháy nắng nhanh chóng - Motnoi.com

  • Uống nhiều nước có thể làm giảm da bị cháy nắng

Da bị cháy nắng sẽ làm cho tình trạng mất nước trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, bạn cần bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống các loại nước ép trái cây giàu vitamin A, C, E như: nước cam, nước chanh, cà chua, bưởi… để tăng cường sức đề kháng, giúp khỏe đẹp da.

  • Tránh tiếp xúc với ánh mặt trời trong quá trình phục hồi

Khi da đang bị tổn thương, bạn cần hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh mặt trời nhằm tránh gây ra các tổn thương nặng nề hơn. Trong trường hợp bắt buộc phải ra đường vào thời điểm nắng nóng, cần thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận bằng quần áo, mũ.

Bạn nên chọn các loại vải có chất liệu thoáng khí, dễ chịu và rộng rãi để che chắn. Tránh dùng len hoặc các đồ da bóng vì dễ bắt nắng và hấp thụ nhiệt. Các chuyên gia luôn khuyến cáo mọi người hạn chế ra đường từ 11 giờ trưa đến 16 giờ chiều, bổ sung đủ nước và chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Thông thường, các trường hợp bị cháy nắng đều từ khỏi trong vòng vài ngày đến vài tuần nếu được chăm sóc tốt. Tuy nhiên, ở những trường hợp bị phồng rộp, thời gian phục hồi có thể lâu hơn. Bạn cần tuân thủ các chỉ định của bác sĩ, giữ gìn vệ sinh vùng da bị tổn thương nhằm rút ngắn thời gian phục hồi và đảm bảo tính thẩm mỹ.

Leave a Reply