Da bị khô do thời tiết phải làm thế nào?

Trời lạnh da khô phải làm sao là câu hỏi của nhiều người mỗi khi thời tiết trở lạnh. Mùa đông lạnh và hanh khô khiến da gặp nhiều vấn đề như bong tróc, ửng đỏ, thậm chí bị nứt nẻ hay rướm máu. Cách trị da khô toàn thân hoặc da mặt khô trong mùa lạnh là gì?

Da bị khô do thời tiết phải làm thế nào?

Da khô là gì? Cách chăm sóc da mặt khô Sần và Ngứa hiệu quả

1. Bảo vệ làn da khỏi tác động từ môi trường

Bạn luôn phải bôi kem chống nắng mỗi ngày. Nếu đi ra ngoài, bạn cũng nên bảo vệ da bằng cách quàng khăng, đeo găng tay để da hạn chế tiếp xúc với không khí lạnh và tia cực tím.

Để đối mặt với nắng, gió và lạnh, các bạn nên đội mũ, quàng khăn và đeo găng tay khi đi ra ngoài giữa trời đông. Và nhớ bôi kem chống nắng đúng cách để tránh tia cực tím đang hoạt động rất mạnh vào mùa đông.

2. Uống đủ nước

Bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày, kể cả khi không cảm thấy khát. Bạn cũng nên trang bị thêm máy làm ẩm không khí để cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Khi đó, bạn hãy đặt chế độ ẩm tại các phòng trong khoảng 30% đến 50%. Chú ý, thường xuyên vệ sinh máy làm ẩm để mang lại hiệu quả tốt nhất cho da và sức khỏe.

Phải Chăm Sóc Da Khô Ra Sao Khi Mùa đông đến? - CosMedical Clinic

3. Trời lạnh da khô phải làm sao? Hãy tắm nước ấm hoặc mát

Thay vì tắm bằng nước quá nóng, bạn hãy tắm nhẹ nhàng bằng nước vừa ấm. Mặt khác, không nên tắm quá lâu. Việc này không chỉ có tác dụng làm sạch da mà còn giúp giữ độ ẩm cần thiết cho da.

4. Cải thiện chế độ ăn uống

Trời lạnh da khổ phải làm sao? Bổ sung đủ chất béo và vitamin vẫn luôn là giải pháp trị da khô không thể bỏ qua.

Các axit béo như omega-3 có trong hải sản, cá hồi, cá ngừ hay các loại hạt (hạt óc chó, dầu hạt cải) sẽ tạo ra một hàng rào giữ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn. Thực phẩm giàu vitamin cũng giúp cải thiện da khô. Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung rau xanh, quả tươi để giúp da khỏe mạnh.

Khi trời trở lạnh, bạn cũng có thể uống bổ sung vitamin E để tăng cường độ ẩm cho da.

5. Dưỡng da đúng cách

Khi da mặt khô, bạn hãy chọn loại sữa rửa mặt cho da khô hoặc bạn cũng có thể sử dụng nước muối sinh lý NaCl 0,9% để rửa mặt nhẹ nhàng.

Ngoài ra, bạn cũng nên tẩy tế bào chết 1 đến 2 lần trong tuần để giúp loại bỏ tế bào chết để da bớt khô táp.

Sau khi làm sạch, cần bôi toner cho da khô. Đây là một bước quan trọng để cấp ẩm cho da. Cuối cùng, bước không thể thiếu nước khi da mặt khô là bôi kem dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm. Đây là bước khóa ẩm da hết sức quan trọng.

Leave a Reply